Il metodo Trelonyphira per la consapevolezza
Approccio pratico e verificato
Il nostro metodo si fonda su tecniche validate che favoriscono la focalizzazione dell’attenzione e il benessere mentale, offrendo accompagnamento costante e strumenti pratici. Nessuna promessa di risultati garantiti: ogni percorso si adatta alle reali esigenze della persona.
Il nostro team dedicato
Professionisti specializzati in meditazione e mindfulness attivi in tutta Italia.
Chiara Moretti
Istruttrice mindfulness
Area
Consapevolezza mente
Competenze
Appassionata di crescita interiore e mindfulness, accompagna con sensibilità ogni cliente durante il percorso.
Giulia Russo
Esperta meditazione
Area
Pratiche per calma
Competenze
Favorisce ambienti accoglienti e sicuri per l’apprendimento delle tecniche di rilassamento.
Marco Gentile
Facilitatore attenzione
Area
Focus mentale
Competenze
Aiuta a integrare la mindfulness nelle attività di tutti i giorni, adattando ogni proposta alla persona.
Alessandro Verdi
Guida meditativa
Area
Gestione emozioni
Competenze
Supporta nel riconoscere e regolare emozioni attraverso esercizi di meditazione personalizzati.
Come si sviluppa il percorso
Dalla prima consulenza all’applicazione nella tua vita quotidiana
Colloquio introduttivo personalizzato
Incontro iniziale in cui vengono ascoltate le esigenze personali e definite le priorità individuali per il percorso.
Stabiliremo insieme obiettivi adattati alle prospettive reali.
Definizione delle pratiche individuali
Scelta di esercizi e pratiche mindfulness più idonee in base alle caratteristiche e alle aspettative personali.
Ogni proposta viene personalizzata secondo le tue necessità.
Monitoraggio e feedback continuo
Dialogo regolare e verifiche sui progressi per favorire un processo di crescita senza pressioni o promesse.
Adattiamo il cammino sulla base dell’esperienza concreta.
Integrazione nella routine quotidiana
Supporto nella messa in pratica di quanto appreso nelle attività di ogni giorno, mantenendo la consapevolezza.
L’obiettivo è favorire autonomia e presenza duratura.
Cosa distingue Trelonyphira dagli altri
Un metodo adattabile e trasparente, senza promesse irrealistiche